哇~今天簡直超煩,心煩氣躁,心中有萬千思緒卻又毫無頭緒,見到人就想生氣,看什麼都特別不順眼,對自己缺點特別不滿,同時又一股想發懶的心情在作祟。

之前曾分享過我買一個東西可能會Google非常的久,今天這個讓我困擾的心情,我也求助估狗大神了(我今天真的好煩啊)

我在床上翻來覆去,現在晚上十點,睡一覺也不是,起來看書又會很沒耐性,想了想或許洗澡是最紓壓的方法,但我此刻真實的心情是:我好懶。我現在懶得做一切要離開床上的事。(尤其是本來我只打算看延禧攻略耍廢掉下班後的時間,偏偏網速非常不給力,看的讓人一把火上來)

所以,我決定,透過撰文釐清我心煩的一切。

其實我心裡有一件太煩的事情了:出於興趣,我經營著我的部落格,出於生活,我在企業工作著,而我完美兼任好兩份工作了嗎?

沒有。我覺得我兩個都沒做好。

解決方法,除了再努力一點做好,犧牲多一點睡眠跟約會時間,沒辦法了,懷疑自己能力同時又自卑感上升。

接受第一個問題後,第二個問題又湧上心頭(現在好想捶胸)好阿雜!第二個問題我也寫不了,只是覺得「自己有時候是不是太依賴別人了」有時候我期待別人來給我快樂,也許是一句話、一個約會,得不到就失望,我其實不喜歡自己這樣,卻又克制不住那種急躁的心情,我是不是該抄心經?或許還能好好沈靜思考一番。

寫到這,我突然發現讓我心煩的也就這兩事。

雖然事情沒解決但突然有種發洩了的感覺。

心情起伏很大,會讓人覺得陰晴不定,我很想趕快調適好自己,不要讓這種情緒感染我的明天,等等我要先去洗個熱水澡(搭配一下waltz7的香氛錠),回頭再打開Organic Aromas香氛儀,弄點安神的精油舒緩一下心情。

不專業推薦各位

1、想好為何而煩,先知道源頭。(跟另一半吵架?失戀?業績沒到?爛同事?被誤會?被開紅單?blablabla任何事都可以,先接受這個讓人煩心的存在)

2、躺在床上(或任何舒服的地方)發呆、冥想,手機關靜音,燈隨便你關不關。躺夠了再接著步驟3,躺不夠就一直躺!

3、躺到滿意了,肯站起來以後,就去洗個澡,愛洗多久就洗多久,想聽歌就聽歌,想唱多大聲就唱,嘶吼也行,洗完想吹頭髮就吹,不想吹就擺爛。(反正久久一次ok)

4、睡覺!就睡!這種狀態反正是啥也幹不好(我還欠好幾篇稿子,還不是在這寫廢文,反正現在想寫也寫不好)

嗯!如果你是大白天心煩睡不了又不能洗澡,那我建議你買一杯最想喝的飲料,最貴那種給他點下去,想吃波霸就點,想喝半糖就點,想要喝正常冰就別點什麼微冰了,做一些,你當下能舒坦一點的事吧!

以上,分享給大家,本人目前還卡在步驟2,我打算躺到我甘願為止。

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